يه مقاله خوب تو ريدرز دايجست خوندم با عنوان:
Easy Ways to Catch More ZZZs
ترجمه اش كردم. اينجاست.
آدرس اينترنتي اش رو پيدا نكردم اما اگه توي سايتشون بگرديد حتما متن انگليسيش رو پيدا مي كنيد. سايت خود ريدرز دايجست هم كه اينه.

هیچ نظری موجود نیست: