نقش هورمون در رفتار هاي انسان

ميزان خواب، تغذيه ، فعاليت جنسي و روابط اجتماعي از عواملي هستند كه هورمون هاي بدن انسان را بالا-پايين مي كنند. آدم هايي كه اين موضوع روجدي نمي گيرند در بسياري از موارد علت عصبانيت يا ناراحتي و كج خلقي خودشون رو به خيلي چيزا ربط مي دن و متوجه اين نكته نيستند كه گرسنه يا كم خواب هستند و يا به مدت طولاني فعاليت جنسي نداشته اند. البته مقدار اين موضوع در خانم ها و آقايان و همچنين در سنين مختلف متفاوت است.
اين موضوعات موضوعات بسيار ساده اي هستند و به همين دليل به سادگي هم فراموش مي شوند. اما همين موضوعات ساده مي توانند اثرات بسيار بزرگي در زندگي داشته باشند.
بنابراين مراقب باشيد ضمن توجه به ساير مسايل مهم زندگي از اين مسايل غافل نشويد تا كيفيت و كميت زندگي شما پايين نيايد.
طبق معمول گفتم كه خودم يادم باشه!

هیچ نظری موجود نیست: